Com o objetivo de conscientizar as mulheres sobre a importância do autoexame, sendo este um dos meios mais eficazes de prevenir o câncer de mama, no mês de outubro é realizada a Campanha Outubro Rosa em todo o Brasil.
A Copagril, como tradicionalmente faz, apoia a campanha. Em parceria com o Convênio Sempre Vida, está realizando palestras aos funcionários e aos Comitês Femininos da Copagril, durante este mês.
Também, como incetivo ao movimento, durante todo o mês de outubro, os funcionários da cooperativa podem usar as camisetas personalizadas da campanha como uniforme.
Palestras
As palestras estão sendo proferidas por profissionais da saúde, do Convênio Sempre Vida, por meio de explanações e vídeos que enfocam a importância de realizar o autoexame das mamas, como ele deve ser feito e qual o procedimento a ser seguido ao encontrar alterações nas mamas.
Conforme a médica mastologista Dra. Estela Eidt, a detecção precoce do câncer de mama faz com que haja maiores chances de cura. “Descobrindo o câncer de mama no início as chances de cura são de até 95%, por isso, fazer o autoexame rotineiramente é muito importante”, frisou.
A médica destaca alguns pontos importantes no momento de se apalpar. “Ao se examinar observe toda e qualquer alteração em suas mamas, o nódulo é apenas uma das alterações que você pode encontrar. Portanto, veja se há alteração na textura da sua pele, se uma mama tem volume diferente da outra (se isso aconteceu repentinamente), se o mamilo ficar invertido, se sair secreção escura pelo mamilo. Toda e qualquer alteração deve ter uma atenção especial, e caso tenha esses sintomas, procure seu médico”, orientou.
Segundo Estela, o período ideal para fazer o autoexame é entre 7 a 10 dias após a menstruação. E, caso não menstruar mais, a mulher deve escolher um dia por mês para fazer. “A única forma efetiva de rastreamento de câncer de mama é por mamografia. Ultrassom e ressonância de mamas servem como forma de complemento à mamografia. Porém, fazer o exame mensalmente faz com que a mulher conheça melhor o seu corpo, o que é fundamental, e isso pode facilitar para detectar alterações na mama”, explicou.
A médica lembra que uma vida saudável pode reduzir a incidência de câncer de mama. “Fazer exercícios físicos regularmente e ter bons hábitos alimentares representam melhor qualidade de vida. Em seu cardápio diário, dê preferência a alimentos naturais, como frutas, verduras e legumes. E beba, no mínimo, dois litros de água por dia”.
Fique atenta
Algumas características podem favorecer o aparecimento da doença. Confira:
- Mulheres com mais de 40 anos;
- História familiar positiva para câncer de mama;
- Ter apresentando lesões de alto risco;
- Já ter apresentado a doença;
- Menstruação precoce (antes dos 12 anos de idade);
- Menopausa tardia (depois dos 55 anos);
- Terapia de reposição hormonal por mais de 5 anos;
- Aumento de peso na pós-menopausa;
- Não ter filhos;
- Primeira gestação após os 30 anos.